Hi allerseits,
les mom interessiert eure Beiträge durch, allerdings vermiss ich etwas, wie man zur typischen V-Form kommt.
Ich trainiere mittlerweile seit knapp 10 Monaten und konnte schon einiges erreichen, sprich 6-pack, etc, aber ich vermiss in der seitlichen bauchmuskelregion noch was
was kann ich machen um dies zu ändern?