Hallo zusammen;

letzte Trainingseinheit hatte ich aufeinmal beim Kh-Rudern mitten im Arbeitssatz
ein starkes Stechen in der vorderen - seitlichen Schulter ( soweit ichs lokalisieren kann). Musste daraufhin auch die Übung abbrechen.
Bei nachfolgenden Dips sowie Bizeps-Curls verspürte ich garkeinen Schmerz.

Jetzt im nachhinein ( inzwischen 2.tag nach TE) verspür ich bei manchen bewegungen ein leichtes Druck- bzw Stechgefühl. Schmerz lässt sich auch durch
Hindrücken auf die Stelle lokalisieren. Fühlt sich nach der Reizung oder ähnlichem an. Aber von was kann die kommen?
Behandels jetzt mal mit Voltaren. Werd morgen mal die nächste TE versuchen
(kreuzheben,klimmis,mili press, vorgebeugtes rudern). Hab nur die Befürchtung, dass es irgendwas ernsteres werden könnte, nachdem ich jetzt nach der letzten schwereren Verletzung endlich wieder völlig schmerzfrei war...
Ich hoff ihr könnt mir weiterhelfen!