Fang halt nur mit der Stange an und lerne erstmal die Technik. Wenn es sein muss monatelang.
Wenn du die Übung draufhast wirst du froh sein sie gerlernt zu haben.
Aber wenn du schon kommst mit "keine Lust auf Langhantel"...wie soll das dann werden?
Die Motivation kann dir hier keiner geben, die muss von dir selbst kommen.