+Kniebeugen



-Aufteilung find ich nicht so günstig
-Zu wenig GÜ und allgemein freie Übungen
-Unverhältnismäßigkeit



Beim nächsten mal wäre es ganz gut, wenn du deinen Plan hier im Beitrag selbst aufschreiben würdest, mit Satz-, Wiederholungs- und ggfs Aufwärmsatzzahlen.