weiß nicht genau obs hier reingehört - kA .

was haltet ihr von doggcrap?
ich hab mich mal ein bisjen eingelesen und mmn macht es sinn. würde es evtl. mal probieren es sei denn hier sagen alle, dass sie damit keinen erfolg hatten.
wie sehen eure trainingspläne aus und habt ihr vlt noch ein paar gute i-net - seiten. habe bis jetzt eine gute übersetzung von grammostola ? (weiß nicht genau obs so geschrieben wird) gefunden wobei man sich auf die aussagen von denen, die diese programm entwickelt haben nie wirklich verlassen kann. deswegen wollte ich mir hier mal erfahrungen einholen.
den einzigen den ich bis jetzt kenne ist ja tobstar.
also haut mal in die tasten .
btw: was heißt doggcrap eig. ? ist es eine abkürzung oder steht es für hundescheiße in einer etwas anderen schreibweise .?