Geht ein bisschen durcheinander hier. Aber ich will mal mein heutiges Training posten. Nicht über die Gewichte lachen . Das zeigt aber, dass PITT auch auf einer anderen Ebene funktioniert und Spass macht:

Dienstag, 30.12. Dezember 2008
PITT- TE 2
Kreuzheben: 20 x 1 WH mit 75 kg
Beinbeuger sitzend: 20 x 1 WH mit 65kg
Waden in Beinpresse: 20 x 1 WH mit 165

Latziehen breit vert. 20 x 1 WH mit 70 kg
Kabelrudern eng : 20 x 1 WH mit 65 kg
Bizepscurls-Kabel: 20 x 1 WH mit 45 kg

Knallt voll. Meine Entwicklung ist prächtig.