An sich ganz ok, habe ich auch schon ausprobiert, Brust/schulter/Trizeps etc., Problem dabei war nur, das ich nach den ganzen Drückübungen bei Brust und Schulter den Bizeps schon so voll hatte, das ein vernünftiges Trizepstraining kaum möglich war! Ginge den z.B. Brust/schulter/Bizeps; Beine/Bauch; Rücken und Trizeps.