Beine/Rumpf

Neues Jahr neues Glück

04.01.2009

Sumo Kreuzheben
60/15 100/10 140/5 180/3 220/2 250/1 270/1 285/2,5
http://de.youtube.com/watch?v=DieZ43wpzN4

Bauch


Schöne Grundlage
Da muß doch 2009 was gehen