Zitat Zitat von Stanfieldmp
Hi,

richtig, die Kcal kann man nicht genau bestimmen.
Aber man kann sich der Zahl nähern.
Dafür hat sich bei mir folgendes bewährt :

Küchenwaage + "Kaloma"

Kaloma ist ein Freewaretool, in dem man nicht nur Kalorien nachschlagen kann, sondern auch Tagebuch führen kann zu dem, was man an Essen zu sich genommen hat.
Also ich finde Kaloma auch super. Gebe jeden Tag mein Essen ein und fühle mich so wesentlich sicherer bei meiner Abnahme.