Ne also so ist es nicht, das ich an den armen garnicht aufbaue, habe auch halt nur 3 monate trainiert und dann halt diese 3monatige zwangspause..... aber in den 3monaten habe ich schon ganz gut aufgebaut, bin halt von natur aus sonst dünn. Also soll ich einfach ganz normal weiter Trainieren und hoffen, das im nächsten halbenjahr/jahr der bau weg ist.