Zitat Zitat von bbmachtspaß
hallo ich bin völlig neu hier und beginne grade mich etwas intensiver mit bodybuilding zu befassen...erstmal zu den daten:
Größe:1,88
Gewicht: 86,5kg
BD:80-85kg
im Training seit 1 Jahr und ca. 9 monaten 3-4mal die woche
ich hab bisher keine supplements außer proteinshakes und aminos genutzt und habe ein recht langsames wachstum ich denke gerade über einen supplementplan nach habe aber nicht wirklich viel ahnung wäre für vorschläge dankbar
mein problem ist dass ich nicht massig aussehe obwohl ich wirklich fortschritte in körpergewicht trainingsgewicht gemacht habe ich höre oft dass man einen nachteil hat wenn man über 1,75 ist stimmt das? könnt ihr mit tipps geben was supplements angeht? wär nett bild ist sehr aktuell vllt eine woche alt max....

ach und an Fabi 01 hammergeile form
entweder hast du eine sehr schmale taille oder du bist oben rum ziemlich breit
das verhältnis von taille zu schulter is jedenfalls echt geil