hallo,

ich trainiere jetzt schon gut 2 Jahre, habe auch schon ordentlich aufgebaut.

Nur möchte ich jetzt was abnehmen und Eiweiß zu mir nehmen. Es ist nicht so das ich viel Abnehmen will lediglich 3-5 Kg fett innerhalb von 3 Monaten.

Um keine Muskeln zu verlieren habe ich mir gedacht das ich mir nochmals Eiweiß Pulver kaufen werde.

Ich würde diesen dann mind. 1 mal am tag trinken, und wenn ich Appetit zu später stunde habe aber nicht mehr irgendwas mit viel fett oder Kohlenhydrate zu mir nehmen will.

Hier habe ich mal 2 verschiedene Eiweiß preparte und würde mal gerne eure Meinungen zu diesen haben

Olimp Whey Protein Complex 100 %
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Protein 5K Components New
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vielen dank in Voraus.

p.s gerne könnt ihr mir auch eure Eiweiß Empfehlungen mitteilen