ich hab die ersten 2 jahre meines Trainings Beine auch komplett weg gelassen, hab erst vor nem halben Jahr mit Kreuzheben angefangen und dann nen monat später mit Kniebeugen...
Meine beine sind leider immer noch recht schwach (Kniebeuge: 70kg x 5) und im gegensatz zum oberkörper unterentwickelt.
muss aber schon sagen das seit ich beine trainiere auch im oberkörper besser wachse (auch deswegen weil ich beim kreuzheben gut zulege)...
na ja selber schuld wer seine beine nicht trainieren möchte, es macht vielleicht am anfang nicht wirklich spaß, aber das kommt mit der zeit