Danke für deine Antwort

Spezialschuh habe ich jetzt seit 2 Wochen (also seit der OP), er wurde gerade auf 15 Grad Spitzfuß eingestellt.

In der Physio habe ich mir Übungen zeigen lassen, die man machen kann, damit die Waden nicht allzu stark abbauen (sowas mit Ball rollen zB). Hoffe jedenfalls das das einigermaßen klappt.

Wobei und wodurch ist dir denn die Sehne gerissen?