Ja, das mit Oberkörper und Unterkörper wäre auch eine Möglichkeit.

Wie sieht es denn allg. mit Übertraining für die Beine aus???
Sollte ich vll nur KH und KB machen und sonst die Beine nicht weiter beanspruchen?
Wir machen in der Vorbereitung Kräftigungsübungen, Sprints und Ausdauertraining für die Beine.
Was ist, wenn ich Mittwochs Muskelkater habe? Dann die TE ausfallen lassen, oder nur im Wdh-Bereich von 20 trainieren?

Mfg