so, ich hab jetzt zum power rack noch ne andere variante im kopf
was is mit diesem teil hier
dazu kauf ich mir für 40€ noch gerüstbocke, die mir dann als sicherung bei den kniebeugen dienen oder auch beim schrägbankdrücken
als sicherung für normales bankdrücken sind diese böcke leider zu hoch .. bei 80 cm geht es los
und ich lass die hantel beim bankdrücken (bei ner bank von ca. 50cm höhe) bis auf 70cm runter .. aber das macht ja nix, weil das ebend von mir angesprochene rack auch noch eine sicherungsablage hat
somit spare ich fast 150 €, die ich teilweise in eine klimmzugstange investiere
und mit den gerüstböcken hab ich dann gleich noch nen dipständer