Joa danke, jetzt wo du es sagst fällt es mir der Unterschied auch in der Animation auf.
Hab nur noch zwei Fragen:
Soll ich zu dem Romanian auch weiterhin noch den Beincurler machen?
Und was ist mit Bauchtraining?

Eigentlich nur bei den KZ mit Parallelgriff merk ich das es ein wenig auf die Bauchmuskulatior geht. Hab pro Woche so ca. 1 Kilo Gewicht zugenommen und bisher alles normall verteilt, weiß aber nicht ob man nicht irgendwann en Rettungsring kriegt wenn man nix spezielles für den Bauch tut? Empfiehlt es sich ev. auch eine Bauchübung mal mitreinzunehmen oder decken die paar Grundübungen auch das ab?