Zitat Zitat von chambers
alles klar "RICHTIG HARTES TRAINING"
habe total vergessen das ich ja weiter trainieren muss um zuwachs zu erzielen;D
danke sehr jetzt klappts bestimmt

DANKE

fake weil es eine sehr oft gestellte sehr dumme frage ist, bei anfängern aber durch aus normal

das mit RHT warn joke nimm den rest bitt ernst