Zitat Zitat von flo12345
die Schultern sind leicht nach innen / vorne gebeugt.
da würd ich einfach den kompletten Schultergürtel und die Brust trainieren (sprich alles was drum rum ist).

Jedoch kann es auch einfach ne art psychologische Sache sein - Achte mal drauf die nach hinten zu ziehen und zu halten (im Alltag mein ich jetzt). Immer drauf achten und irgendwann sollte es dann von alleine gehen