Zitat Zitat von pacechris
Nur mit einem Atemzug komme ich auch nicht aus, mache zur zeit nur max.6-8 Wh, 5Sätze. Spätestens nach der 4 Wh wird 2x geatmet. Im letzten Satz wird nach jeder Wh 2-3x durchgeatmet.
Und Schwindelgefühle hattest du bisher nicht?