Zitat Zitat von Bonser
Die Trizeps/Bank-Dips sind wie schon im Name gesagt für den Trizeps.

http://www.exrx.net/WeightExercises/...tChestDip.html
Das sind die "richtigen" Dips.

Diese nennt man auch Brustdips, besonders gut auf die Brust gehen die wenn man tief geht, sehr gut für den unteren Teil der Brust.