Zitat Zitat von real_alex
Siehst sehr gut aus.

Allerdings ist Wettkampf-Bodybuilding auch nicht gerade sehr schonend zu Knochen und Sehnen...
im wdh-bereich von 10-15 zu trainieren ist für sehnen und bänder sicher schonender als im 1-5er zu trainieren.

ot: wie hier schon allen aufgefallen ist: wahnsinns rückenstrecker.