0,5 kg/Tag

morgens 250 g
nachmittags meist auch noch mal 250 g

es schwämmt ganz schön auf finde ich, von manchen (stark markenabhängig) kriegt man blähungen

Also ich kauf die vom Hofer/Aldi (so heißt er doch in Deutschland?)

Die weichen sind einfach 100 x besser, kombiniert mit etwas kaokaopulver und Magermilch echt lecker