Zitat Zitat von ShRiNkHeAd
industriell gefertigte gainer sind doch viel teurer, als wenn du dir selbst einen gainer zusammenstellst. du schreibst doch, dass du nicht so viel geld zur verfügung hast. daher kann ich dir nur dazu raten, selbst zu mixen

Es ist eben so, dass es besser wäre, wenn ich mir jetzt z.B. so eine Packung holen würde, die den ganzen Monat reicht...

Etwas kurz zu mixen ist für mich doch um Einiges einfacher, als Sachen einzeln einzu/-nachzukaufen und mir dieser dann zuzubereiten jeden Tag, so viel Zeit habe ich nicht, leider.

D.h. meine Frage wäre jetzt, was Ihr von dem Weightgainer haltet, bzw. wie er im Vergleich zu anderen Gainern steht und wie oft ich ihn nehmen kann (z.B. an Trainingstagen zusammen MIT dem Eiweisspulver?)

Grüße!