Zitat Zitat von Schnulle85
dann mach eine pause und fang dann nach 2-3 wochen (oder was sagt der arzt?) ganz normal wieder an. das wird sicherlich kein problem sein
2 Wochen würde ich dir auch unbedingt raten. hauptsächlich wegen der mechanischen belastung der OP-stelle.
bei fast allen Körperpartien wird die haut an der dieser stelle und auch der brustmuskel in irgend einer form bewegt bzw belastet und sei es nur durch das fest halten wie z.b. beim beinstrecken.
die dehnung erfolgt z.b bei übungen wie überzüge oder latziehen. selbst beim kreuzheben und kniebeugen wird die OP-stelle belastet.

wenn die fäden drausen sind kannst wahrscheinlich mit einigen sachen wieder anfangen.

aber immer kopf einschalten!