wie viel kcal soll ich aufnehmen?

[Arthur Strom]

Also wenn ich das so lese, dann musst genau 3251 Kcal zu dir nehmen.

Find ich bei den Daten gar nicht so schlecht.
Dazu Kaloma und dann mal gucken was passiert.

"Was" kannst Du Dir selber aus dem Ernährungs-Forum suchen, da sollte für jeden was dabei sein.