Das mit dem kirschsaft klappt, wobei man schauen muss ob 100ml reichen, kannst ja mal mitn halben liter direkt nachn training ausprobieren, müsste bei so ner menge auf jedenfall gehen. Hieß es nicht immer, alles was den muskelkater unterdrückt, bzw. vorbeug behindere das wachstum der muskel etwas?