Zitat Zitat von chris974

es ist also hauptsächlich der trapez zuständig die schulter nach hinten/oben zu ziehen?

ich habe den eindruck der untere teil meines trapez ist weit besser entwickelt als der mittlere und obere. könnt ihr das bestätigen??
Ja , der Lat ist nur dazu da den Oberarm an den Körperzu ziehen , der Trapez bewegt die Schultern .

Mach dir keine Gedanken über ungleichmäßig entwickelte Muskelanteile , das ist meist nur Einbildung und kann in keinem negativen Ausmaße auftreten , da ein Muskel beim Training immer komplett beansprucht wird .

Bei dir würde mir da jetzt nichts auffallen .


Mach mal Fotos von der Seite bei denen du vollkommen entspannt stehst , stell dir Kamera ruhig so 3 m weit weg , dann kann man besser sagen wo dein Problem genau liegt .