Zitat Zitat von X-Factor1982
Auf Illy the kid's dummes gerede geh ich garnet ein weil aus dem kindergartenalter bin ich raus. [...]
Das hat doch in erster Linie nix mit verschiedenen Trainingssystemen Pitt und co. zu tun. Für mich wäre der Plan auch viel zu voluminös. Würde ich z.B. bei intensivem Training - auch ohne Intensitätstechniken etc. - niemals durchhalten.

Wenn du das schaffst, dann ist das ok aber du kannst nicht alles von dir auf andere übertragen, das geht nun mal nicht. Gibt sicher auch viele andere, für die das Volumen okay ist. Jeder hat andere Vorstellungen von dem Volumen, je nach Trainingserfahrung, Intensität, Kondition und zig anderen Faktoren.

Darum geht´s hier aber eigentlich gar nicht. Zu deiner Idee, 6 mal die Woche zu trainieren:

wenn du das schaffst, solltest du definitv mal darüber nachdenken, intensiver zu trainieren. 2 mal schwer heben und beugen pro Woche ist (fast) unmöglich.

Also um auf deine Frage zurückzukommen:

Ist das zu viel wie ich es mir gedacht habe?
mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit: ja!