Welchen Mai? Nächstes Jahr?
Als zukünftiger Abiturient hat man doch im Grunde genommen sehr viel Freizeit, nicht wahr?
Dann kannst du auch ruhig 4-5 mal die Woche trainieren gehen, iss viel, versuch die Kohlenhydrate haupstächlich auf Frühstück und die erste Mahlzeit nach dem Training zu reduzieren. Trainiere hart (wichtig sind die Grundübungen) und auf jedenfall deinen ganzen Körper. Versuch die Ausführung sauber zu erlernen, es bringt dir nix, wenn du jetzt unter Zeitdruck "wie ein Berseker" loslegst und dann nach 2 Monaten wegen Rotatoren-Verletzung, Sehnscheid-Entzündung oä erstmal ein paar Monate Pause machen musst.
Und überdenke deinen Trainingsplan bitte nochmal, was nicht heisst, dass du zwangsläufig zum Wkm-Plan wechseln musst. ein anderer normaler Gk wäre auch ne Möglichkeit oder ein zweier Split oder auch ein vierer oder fünfer. Nur die Aufteilung, Übungsauswahl und Reihenfolge ist in deinem Plan nicht gut.