Ich kann krusch lee gut verstehen, habe auch schon öfters gehört, mach doch mal ne Defi......ich frage mich dann immer warum?

Mich stört mein Hüftspeck nicht

Mir geht es in erster Line um den Spaß beim Training, und den hab ich immer.
Und den Spaß hab ich auch bei essen

Bei mir sieht man die Bauchmuskeln mal mehr mal weniger, ist mir egal.

Hab keine Zeit für Definition, ich will breiter werden

Kenne genug die spätestens alle 6-8Wochen 3 Wochen defi machen