Zitat Zitat von ThePump
Laut Thread geht es um einen 4er-Split. Wo finde ich den denn?

Außer einem überladenen 2er sehe ich nichts.
warum überladener ???? so Trainiere ist seit ca. 1 Jahr und den TP habe ich von einem BB namens Mike Mentzer..der hat das mal in eine Zeitung veröffentlicht,mit diesem Plan hat er mal Angefangen und wurde Erfolgreich...