Zitat Zitat von gaggeis
Also wer nicht sieht, daß du an den armen und schulter "massiger" geworden bist
hat warscheinlich tomaten auf den augen.
Wenn es dir nichts ausmacht mit diesem kfa im sommer rum zu laufen(finde kfa absolut ok) würde ich weiter aufbauen.
Lass dich von anderen nicht beeinflussen oder irritieren und zieh "dein ding" durch.
Tipps von erfahrenen und guten bodybuilder sollte man aber annehmen.
Mach so weiter und habe viel geduld!!!!

Nein eigentlich macht es mir nix aus, da wie ich finde mein KFA nicht wirklich hoch ist bzw. nicht wirklich speckig bin Man sollte nicht vergessen das ich erst 1 Jahr und ca. 4 - 5 Monate trainiere. Und voher so aussah

Wog da ca. 100-105 Kg.

Naja bin trotzdem ein wenig irritiert, wobei sich die Anabole Diät sehr gut anhört

http://www.muskelfreaks.de/die-anabo...ung-t5720.html

Beste grüße