Oh Mann, da freust dich mal eine geile neue Übung zu machen und schon is wieder vorbei...

Verletzungen kann ich jetz wirklich keine mehr gebrauchen, hab vor einem halben Jahr schon mal ein Jahr pausieren müssen! Kompetenter Arzt is gut gesagt =D find mal einen gerade bei solchen Sachen.

Irgendwie spür ichs jetz auch schon wieder leicht! an eine Muskelverhärtung hab ich auch gedacht.
Also sollt ich am besten die Übung gleich wieder streichen? oder mal an der Ausführung ein bisschen feilen?

hattest du auch noch bei anderen Übungen diese ziehenden Schmerzen?