Erstmal generell...ich habe nicht behauptet nicht abnehmen zu wollen. Ich konzentriere mich nur nicht in erster Linie darauf.

@BladeX
Prise = eine kleine Menge einer Substanz, die zwischen zwei Finger passt

@Bull
Das hast Du falsch verstanden...ich will nicht 5x die Woche gehen, sondern ich war bisher 5 Mal Was den Ernährungsplan angeht ist das auch nur eine Basis. Es bleibt natürlich nicht aus, dass ich auch mal mittags warm esse und Obst esse ich natürlich auch, aber nicht nach Plan.

@Morgi
Schön das Du Deine Meinung preisgegeben hast, verstehen muss man die allerdings nicht.