mal ein paar Basics:

BD=Bankdrücken
KH=Kreuzheben
KB=Kniebeugen
MP=Military Press/Schulterdrücken
BB=Bodybuilding
KFA=Körperfettanteil
WDH/WH=Wiederholungen

bei der ernährung
KH=Kohlenhydrate
EW=Eiweiß