Zitat Zitat von wildsau
Hi und ganz herzlichen Glückwunsch,

ich seh hier ganz klar eine Aussage von Dante bestätigt, der meint, dass wenn man einen guten Powerlifter ripped, dann fegt er meistens sämliche "gelernten" BB von der Bühne. Deswegen empfiehlt er er auch jedem BB zunächst ein paar Jahre bei Powerliftern in die Schule zu gehen. Und sein eigenes Doggcrapp-Programm beschreibt er selbst nicht als Bodybuilding, sondern als Powerbuilding - sei der Stärkste der Du sein kannst, in einem Bereich von 5-50 Wiederholungen.


Weiterhin viel Erfolg und vor allem ganz viel Spass

wildsau

genau an das hatte ich auch gedacht.
wäre vllt auch ein system für ihn zum ausprobieren.
obwohl man natürlich auch sagt: never change a running system.
sieht super aus, das gesamtpaket ist stimmig.