Das auf dem 2. Foto ist schon machbar. Locker sogar. Natural, sogar ohne Supps. Nur gute Ernährung, ne ganze Weile aufbauen, und dann viell 4 Monate Diät, viel Schlaf, Vitamine, hartes Training, nen guten Plan, und n bisschen Erfahrung mit dem Train. Geht schon. blos nicht von heut auf morgen....