Zitat Zitat von taylor1911
Ich habe einen Crosstrainer zuhause stehen auf dem ich lauf. Schau mal bei der ersten Fragegruppe
Auf dem wird HIIT wohl nicht wirklich möglich sein, bleib beim Crosstrainer also lieber beim normalen Cardio.

Zitat Zitat von taylor1911
Die Frage ist, ob das für meine Statur mit meinem Gewicht so gut ist? Ich glaube ehrlich gesagt kaum das ich auch nur einen Klimmzug schaffen würde . Aber so wie ich das sehe, komm ich bei dem WKM-Plan nicht ohne lang/kurzhantel und Hantelbank aus richtig? Die Frage ist nun ob ich mir diese Dinge kaufe oder in ein Fitnessstudio gehe, wobei das zeitlich natürlich etwas schwer ist
Dann machst du halt was am Latzug anstatt Klimmzüge
Ob du in ein Studio gehst oder lieber zuhause trainierst ist dir überlassen. Jedoch ist ein gutes Homegym nicht gerade billig.
Für dich als Anfänger würde ich dir aber empfehlen wenigstens mal in ein Studio reinzuschauen und Probetraining zu machen damit du die Übungen richtig ausführen kannst.