also gut, auf vielfachen Wusch stell ich jetzt halt doch ein Bild mit Beinen ein, (auch wenn ich die Gefahr laufe, das schlechte Beispiel - Stikkie zu werden )

Über den Oberkörper, will ich jetzt mal nix hören, hab jetzt 5 Wochen verletzungsbedingt nicht trainieren können und dementsprechend abgebaut!

Also dann:

fröhliches Motzen, Schimpfen und Lästern!