Was würdet ihr z.B. von folgendem 3er Split (2 mal die Woche) halten ?

1) Bankdrücken Flachbank 4 Sätze
Butterfly 3 Sätze
Dips 3 Sätze

Klimmzüge 3-4 Sätze (insgesamt 30 Wdhl.)
Latzug breit 3 Sätze
Rudern Maschine o. Turm 3 Sätze

Reverse Butterfly 3 Sätze
Schulterdrücken 3 Sätze
Shrugs Langhantel 3 Sätze

2) Schrägbank 4 Sätze
Fliegende 3 Sätze
Dips 3 Sätze

Klimmzüge 3-4 Sätze (30 Gesamtwdhl.)
Latzug eng 3 Sätze
vorgebeugtes Rudern LH 3 Sätze

vorgebeugtes Seitheben 4 Sätze
Military Press 2-3 Sätze
Shrugs Kurzhanteln 4 Sätze

3) Beine
Siehe 1. Post

Das ist natürlich wieder ein ziemlich hohes Volumen...

Was denkt ihr ?