wie oben erwähnt - sollte die LH im Fall-Lot genau über den Kniegelenken sein...
der untere Rücken muß dadurch arbeiten, natürlich! aber dadurch bleibt die Gelenkbelastung im Rahmen...

ansonsten sollte man sich eher auf KH als auf KB konzentrieren um ggf. zuerst dieses Ungleichgewicht abzubauen...

es geht um Bewältigung eines enormen Gewichtes - da sind einige Muskelketten gefordert!