Zitat Zitat von pacechris
Das denke ich mittlerweile auch nachdem ich mich noch eine wenig schlau gemacht habe.

Ich hatte vor kurzem eine MRT vom ellebogen , und gesagt bekommen das ich für meine alter schon ein hohen verschleis im gelenk hätte.
Im ... "feindlichen" BB-Shop gibt´s für 17,90 Euro eine Monatspackung "Joint Support Formula" von ESN. Das Verhältnis von Glucosamin zu Chondroitin ist dort der mir bekannten Empfehlung nach besser.
Ggf. kann man auch nur 3 Kapseln und dafür etwas Glucosamin extra nehmen (i.d.R. etwas günstiger), sodass man auf 1500 mg Glucosamin und 1200 mg Chondroitin kommt. Mir ist das zu umständlich.