Problem ist: Bei den Knien über Zehenspitzen ist das wieder so eine Philosophie-Sache: Messungen zeigen wenn du mit senkrechten Unterschenkeln beugst, steigt die Belastung der Hüfte aufs ca. 30-fache an, weil du dich viel mehr vorbeugen musst. Die Knie etwas nach vorne erhöht halt die Kniebelastung.
Würde in deinem Fall aber empfehlen den Stand etwas breiter zu machen, sieht so aus als wärst du gerade so schulterbreit, kann ruhig etwas außerhalb der Schulter sein. Dann noch ewas die Füße nach außen drehen (so 30°); dann halt mit dem Hintern nach hinten sitzen, am Anfang hilft eine Box zum erlernen auf die du dich setzt. Gleichgewicht geht schon, musst dich halt etwas weiter vorbeugen.