so weit ich weiß kann man aber mit verschiedenen Übungen unterschiedliche Teile des Bauches treffen.

z.B. alle Übungen bei denen die Beine eingesetzt werden gehen verstärkt auf die unteren Bauchmuskeln.
Nein, das geht leider nicht Werden alle von dem selben Nerv innerviert! D.h. alles oder gar nix!

Die seitlichen Bauchmuskeln kann man dagegen natürlich separat trainieren!