Ironmaxx soll ganz gut sein, die andere Firma kenn ich nicht,
Arginin halt ich übrigens für ein Luxus Supplement (nicht essentiell), von daher, sag ich mal nichts dazu,

Creatin gibt es von Powerstar Food ein sehr gutes. Entweder Creatin-Monohydrat, oder Creatin Kapseln, die haben dann noch zusätzlich D-Ribose drinnen.
Habe bereits sehr viele Creatinprodukte probiert (darunter BSN Cellmass, UN Creapure, und diverse andere), aber bisher hat nur das von Powerstar so gewirkt wie es wirken sollte.
Und nein, ich bin kein Vertreter, sondern ein zufriedener Kunde!
3-5g Monohydrat täglich reichen aus, dazu viel Wasser trinken.