Problem gelöst: Es war tatsächlich so, dass ich meinte das Zeugs schnell trinken zu müssen. Das unaufgelöste Kreatin hat bei mir ziemliche Uebelkeit ausgelöst.

Nun mische ich es folgendrmassen:

5 dl Wasser
2 gehäufte Esslöffel Maltodextrin
2 gehäufte Kaffelöffel Zucker
3 Gramm Kreatin Monohydrat (mikronisiert)

Durch diese Zusammensetzung löst sich das Kreatin innert 2 Minuten vollständig auf. Ich habe eine glasklare und süss schmeckende Flüssigkeit. Total angenehm.

Vorher war es das Gefühl wie Sand im Mund und dannach Magenkrämpfe und solcher Müll...

Beste Grüsse und ich hoffe mit dieser Info auch anderen geholfen zu haben.

REZ*