entscheident sind die kalorien und nicht das fett wenns um die fetteinlagerung im körper geht.

vermeide nur kurze zucker(insbesondere haushaltszucker) und gesättigte fettsäuren(haiptsächlich in tierischen Fetten).

Streich bitte nicht das gute Distelöl für eine Schüssel Reis oder solche Scherze.