@ Ace_man

Du verbrennst nicht mehr fett wenn du dein Cardio direkt morgens nach dem Aufstehen machst, jedoch kommst du schneller in einen "fettverbrennenden Zustand". Da deine Glykogenspeicher leer sind wird das Körperfett zur Energiebereitstellung verwendet, anstatt dem in den Muskeln vorhandenen Glykogen, was einfacher für den Körper ist und desshalb vorrangig gemacht wird.