Zitat Zitat von Batista123
aha, unud schrägbankdrücken ist also bei euch kein bankdrücken?!?!?!

meiner meinung nach sollte man auf jeden fall eine druckübung für die brust drin haben.. also entweder schrägbankdrücken oder flachbank.... wenn jemand nur mit butterfly erfolg hat, dann soll er es machen, bei mir würde das nichts bringen!

und was heißt schon pflicht, es muss auch kein mensch kniebeugen, kreuzheben und klimmzüge machen.... aber sinnvoll wäre es!
Man kann das Bankdrücken - egal welche Variante - sehr gut und auch effektiv durch Dips ersetzen. Kenne auch viele, die das so machen. Bankdrücken ist also weder laut irgendwelchen Plänen noch laut irgendwelchen Personen "Pflicht".